Er du træt, irritabel og glemsom, kan det være tegn på stress. Og så er det vigtigt, at du reagerer med det samme.
Det første skridt ud af stress er at tage en ærlig snak om det, skriver Videncenter for arbejdsmiljø, der står bag kampagnen Fra stress til trivsel.
Med hvad er det, der gør os stressede, hvad er symptomerne på stress og hvordan tager man hul på en snak om stresssymptomer. Det kan du læse meget mere om på kampagnesiden her
